岩槻の情報紙「ら・みやび」NO.643より転載
コラム『第4回ココロとカラダの薬箱』
ＮＰＯ親子ふれあいでは、
30代から40代後半の子育て中の
ママを対象とした無料セミナーを開催中です。
今月は、9月11日に講演された
「陽だまり助産院院長（安田紀子先生）」の
『産後のココロとカラダの変化・産後ケアについて知ろう！』のお話です。
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昔の日本は、赤ちゃんが生まれたら
周りに助けてくれる人が大勢いたし、
産後の母親をもっと大切にしていたと思います。
「
床上げ」という言葉を今の若い方は知りません。
産後は3週間くらい布団で
ゆっくり休みましょうと言われてきましたが、
伝承されていないと感じます。
高齢出産で親も年を取り、
コロナ渦もあって実家の支援を受けにくくなっています。
出生率が低いので、身近に新生児を目にしない。
ましてや新生児に係ることもなく、
いきなり本番、不安で当たり前です。
また、産後は体がガタガタなのに
赤ちゃんのお世話で睡眠が取れず、
ママ達はひどく疲れています。
当院(陽だまり助産院院長)の産後ケアは、
赤ちゃんと一緒に助産院へ来ていただき、
授乳や育児の練習、沐浴の練習などを行い、
自宅で安心して育児ができるようサポートします。
パパが参加できるプランもあります。
最近は、赤ちゃんを預けて眠りたい、
ゆっくり食事をしてゆっくりシャワーに入りたい
というご希望が増えています。
来院してすぐ、泥のように眠る方も多いです。
食事は普通の家庭料理ですが、好評をいただいています。
帰宅の際は、
「久しぶりに眠れたので、数日は頑張れそう。」
「おいしい食事で元気が出た。」
「育児の不安が減った。」と話されます。
これからの日本は、「産後ケア」で切れ目なく
母親と家族を支援していく必要があると思います。
執筆 安田紀子。加筆（ＮＰＯ親子ふれあい 藤野）
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このセミナーの様子は
下記からご覧になれます
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次号では、「子育てママのストレスとストレスチェック」を掲載します。
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次回の無料セミナーは、10月30日です!!
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